以下是一些纤维素高的水果：
1. 柚子：每100克柚子含有1.1克纤维素。
2. 草莓：每100克草莓含有2克纤维素。
3. 苹果：每100克苹果含有2.4克纤维素。
4. 蓝莓：每100克蓝莓含有2.4克纤维素。
5. 番茄：每100克番茄含有1.2克纤维素。
6. 桃子：每100克桃子含有1.5克纤维素。
7. 梨子：每100克梨子含有2.4克纤维素。
8. 橙子：每100克橙子含有2.4克纤维素。
9. 葡萄柚：每100克葡萄柚含有1.1克纤维素。
10. 樱桃：每100克樱桃含有1.4克纤维素。
膳食纤维是多糖类，纤维素也是植物中那部分不能被人体吸收利用的物质，是植物的细胞壁中的主要成分。多糖物质不只是膳食纤维这一种，膳食纤维却是属于多糖，里面是不含营养成分，却是物质消化代谢的不可或缺的一部分。
