1. 首先将新鲜的竹笋清洗干净,去掉表面的泥土和沙子。
2. 将竹笋切成适当的大小,放入清洁无菌的瓶子或罐子中。
3. 在瓶子或罐子中加入足够的水,让竹笋完全浸泡在水中。
4. 加入醋或酸,比例为:水和醋或酸的比例为10:1左右。如果喜欢口感酸一些,可适当增加醋或酸的比例。
5. 加入适量的白糖,视个人口味而定。
6. 加入一些干辣椒、姜片、葱段等调料,可以增加酸笋的味道。
7. 瓶子或罐子密封好,放置在阴凉干燥处,让酸笋自然发酵。
8. 每隔一段时间打开瓶子或罐子,排空一下底部的浊液,以防滋生细菌。
9. 酸笋泡制2-3个月之后就可以食用了,如果要保存更长时间,可以放置在冰箱中冷藏。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!