麦膳轻膳食纤维是一种富含膳食纤维、低脂低糖的健康食品。它主要由燕麦、玉米、大豆、小麦、水果和蔬菜等天然食材制成，营养价值丰富。麦膳轻膳食纤维可以帮助促进肠道健康、调节血糖、降低胆固醇、控制体重等作用，是健康饮食的良好选择。
1、通过食物来补充；2、通过保健品或者叫特殊医学用途配方食品来补充。通过食物补充主要是通过蔬菜和水果，对于普通成年人来讲，每天需要摄入500g的蔬菜、200g的水果，才能满足身体对膳食纤维的需要。如果通过保健品或者特殊医学用途配方食品来补充膳食纤维，每天摄入20-30g是比较适合的，对于便秘患者可以适当增加膳食纤维的摄入。
