1. 选择适合烧烤的牛肉:选择肉质较好、肉质比较紧实的牛肉,例如西冷牛排、肉眼牛排、肩颈肉等。
2. 提前腌制:将牛肉提前腌制2-4小时,可以让牛肉更入味,同时使口感更好。
3. 烤之前控制温度:在烤之前,需要等炭火燃烧至白色且温度足够高,这样可以让牛肉迅速烤熟,形成外焦里嫩的口感。
4. 烤之前将牛肉拍松:在烤之前,可以将牛肉拍打几下,让肉质更加松软。
5. 翻面不要频繁:在烤的过程中,不要频繁翻面,保证一面烤熟再翻面,这样可以保证肉质更加紧实。
6. 刷油增加口感:在烤的过程中,可以用调味刷将油或者烤肉酱涂在牛肉表面,增加口感。
7. 烤后休息:在烤完后,需要将牛肉放置5-10分钟,使其自然放松,这样可以让牛肉更加鲜嫩多汁。
特别是本身肠胃就不好的亲,更需要饮食方面的各种注意,今天我们就来聊聊胃炎吃烧烤会加剧吗?咱们先不说有没有胃炎,肠胃功能好不好,都不建议多吃烧烤类的,烤肉类油腻加上调料多属于重口味的食物。