臻萃舒复合膳食纤维粉的功效

  1. 促进肠道蠕动:臻萃舒复合膳食纤维粉能够增加肠道中的体积,刺激肠道运动,促进排便,缓解便秘。

  2. 调节血糖:该产品含有可溶性膳食纤维,可以减缓食物消化过程,延缓糖分的吸收,从而有助于稳定血糖水平。

  3. 降低胆固醇:臻萃舒复合膳食纤维粉富含不可溶性膳食纤维,能够阻止胆固醇吸收,降低血液中胆固醇含量。

  4. 增强饱腹感:膳食纤维是不易被消化的,能够在肠道内膨胀增加体积,增加饱腹感,减少食欲。

  5. 增强免疫力:臻萃舒复合膳食纤维粉中含有多种益生菌和益生元,能够促进肠道菌群的平衡,增强免疫力,预防肠道疾病。

  6. 促进营养吸收:膳食纤维可以增加肠道表面积,促进营养物质的吸收和利用,有助于维护身体健康。

缺少膳食纤维怎么办

缺少膳食纤维怎么办

1、通过食物来补充;2、通过保健品或者叫特殊医学用途配方食品来补充。通过食物补充主要是通过蔬菜和水果,对于普通成年人来讲,每天需要摄入500g的蔬菜、200g的水果,才能满足身体对膳食纤维的需要。如果通过保健品或者特殊医学用途配方食品来补充膳食纤维,每天摄入20-30g是比较适合的,对于便秘患者可以适当增加膳食纤维的摄入。


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缺失膳食纤维的后果

膳食纤维对人体健康十分重要,是人体膳食结构中不可缺少的一部分。缺乏膳食纤维,导致排便不畅,可引起肛肠疾患、结肠A,严重的可诱发心脑血管疾病、心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死、性生活障碍、妇女痛经等。


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缺失膳食纤维的后果

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