健身蛋白粉本身不会直接增肥,但它可以帮助增加肌肉质量,使你体重增加,从而看起来更加丰满。健身蛋白粉会提供足够的蛋白质,帮助增加肌肉并促进肌肉恢复。如果摄入过多的蛋白粉和卡路里,会导致肥胖和其他健康问题。在使用健身蛋白粉增肥时,应该合理摄入,并注重营养均衡。
1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的,肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉,特别是吸收不好消瘦的朋友,适量补充蛋白粉,会转化成人体所需氨基酸,对代谢有益,增肌和提高免疫有帮助。