哪些人需要减少膳食纤维的摄入

  一些人需要减少膳食纤维的摄入,包括:

  1. 消化不良或胃肠道问题的人:膳食纤维可能会刺激胃肠道,引起腹泻、胃胀或腹痛等问题。

  2. 肠道疾病患者:如炎症性肠病(如克罗恩病或溃疡性结肠炎)和肠道梗阻等。

  3. 手术前后或放化疗的患者:需要减少膳食纤维的摄入,以免刺激胃肠道,导致并发症。

  4. 药物相互作用:某些药物可能与膳食纤维相互作用,影响药物的吸收或排泄。

  5. 缺乏饮水习惯的人:摄入过多的膳食纤维而不饮足够的水,可能会导致便秘。

  需要根据个人情况来决定是否减少膳食纤维的摄入量。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

菊粉和膳食纤维是一回事吗?

菊粉和膳食纤维是一回事吗?

特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的,也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀,膳食纤维呀,真的是让人傻傻分不清呢,今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述,菊粉和膳食纤维不是一回事,但是菊粉也是一种膳食纤维。


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溃疡性结肠炎吃膳食纤维好不好吗

比如腹泻型的,吃了丰富的膳食纤维,特别是不可溶膳食纤维素,会加重腹泻。


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豆面的膳食纤维含量高吗?

一般的豆面原料取材都是从黑豆,绿豆,黄豆,红豆等常见的豆类里面提取的,豆类里面的膳食纤维含量是较高的。吃豆面和杂粮面比白面更能帮助控糖和控体重,但是豆类容易产气和腹胀,需要控制好食用量。


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