清洗方法:
1.将牛肚浸泡在凉水中10分钟,将水倒掉,然后用清水冲洗干净
2.用刀刮去牛肚上的污渍和残留物
3.将牛肚浸泡在盐水中,盐水的浓度为每升水中加入50克盐,浸泡半小时,然后用清水冲洗干净即可。
保存方法:
1.将清洗干净的牛肚切成适当大小的块
2.放入密封玻璃瓶中,加入适量的盐和食用油,然后密封保存
3.将牛肚放入冷冻室冷冻保存,可以保存3-4个月
4.每次食用前必须先解冻,然后再烹调。
豆类富含丰富的膳食纤维,虽然豆类吃多了可以产气,但是豆类是可以帮助促进肠胃蠕动,防止便秘。推荐黑木耳,黑木耳可以抑制血小板的凝聚,降低胆固醇,帮助吸附肠道中的毒素,排除毒素。秋季帮助清理肠内垃圾的几种好办法?让体内干干净净才好。