1. 选取新鲜的竹笋和五花肉，切块或切片备用。
2. 将五花肉放入开水中焯水，捞出后切成薄片，放入热锅中煎至微黄色，将其油脂煎出来。
3. 把竹笋洗净，切成小段备用。
4. 热锅倒入油，放入葱姜蒜爆香后加入五花肉继续翻炒。
5. 加入竹笋翻炒，加入适量的盐、味精等调味品，用小火慢慢炖煮至竹笋软烂，口感鲜美。
6. 最后可以加入适量的水淀粉勾芡，让汤汁更浓稠一些。
7. 把竹笋烧五花肉装盘，撒上红辣椒粉和葱花，即可享用。
小贴士：
1. 竹笋要选新鲜的，不要选老的，否则会影响口感。
2. 五花肉要焯水，去除油脂，可以减少热量，更加健康。
3. 炒竹笋时要翻炒均匀，让它更香味浓郁。
4. 最后加入适量的水淀粉勾芡，汤汁会更加浓稠且口感更好。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!
