汤臣倍健乳清蛋白粉可以增肌吗

　　汤臣倍健乳清蛋白粉可以作为增肌的辅助营养品，但仅仅靠乳清蛋白粉是无法实现增肌的目标。增肌需要配合科学的训练和合理的饮食，才能达到z佳效果。乳清蛋白粉可以提供肌肉需要的蛋白质，促进肌肉的生长和修复，但同时也需要控制饮食摄入的总能量和营养素比例，确保肌肉获得足够的能量和营养素，同时避免脂肪堆积。建议在专业人士指导下制定科学的增肌计划。