安馨膳食纤维益生菌

　　安馨膳食纤维益生菌是一款含有多种益生菌和纤维素的保健品。其中包含了双歧杆菌、乳酸菌、古生菌等多种益生菌，可以帮助改善肠道菌群平衡，促进肠道健康。安馨膳食纤维益生菌还富含多种膳食纤维，可以增加肠道容积，促进排便，减少便秘等肠道问题。使用该产品可以帮助维持身体健康，增强免疫力，提高抵抗力。

菊粉和膳食纤维是一回事吗?

特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的，也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀，膳食纤维呀，真的是让人傻傻分不清呢，今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述，菊粉和膳食纤维不是一回事，但是菊粉也是一种膳食纤维。

比如腹泻型的，吃了丰富的膳食纤维，特别是不可溶膳食纤维素，会加重腹泻。

一般的豆面原料取材都是从黑豆，绿豆，黄豆，红豆等常见的豆类里面提取的，豆类里面的膳食纤维含量是较高的。吃豆面和杂粮面比白面更能帮助控糖和控体重，但是豆类容易产气和腹胀，需要控制好食用量。