白萝卜含有一种名为草酸的有机酸,这种酸会使白萝卜发苦。当白萝卜长时间保存或被冷藏,草酸的含量会增加,导致其更加苦涩。这并不代表不能吃。如果你想吃白萝卜,可以将其切成薄片或丝状,加入少许盐或蒜泥搅拌均匀,然后静置一段时间,这样可以降低白萝卜的苦味。您也可以将白萝卜放在沸水中煮熟或加入烹饪中,这样也可以减轻其苦味。
对于经常便秘的情况,可以通过合理饮食来进行调理。如果便秘症状持续不减或者加重,建议及时就医,以便医生根据具体情况给出专业的治疗建议。