一些添加剂可能会对身体造成一定的负面影响，但没有单一的添加剂可以直接导致长胖。长胖是由于摄入的总能量超过了身体需要的能量，导致能量储存为脂肪。长期保持适量的饮食和健康的生活方式是防止长胖的关键。
关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题，实际上并没有绝对的答案，因为这取决于多个因素，包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭，关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。
