早上喝蛋白粉晚上喝增肌粉

　　这种做法可能不太科学。

　　蛋白粉和增肌粉的成分不同，含有不同的营养素。蛋白粉主要是提供蛋白质，促进肌肉生长和修复，而增肌粉则通常含有蛋白质、碳水化合物、必需氨基酸等，旨在提供能量和营养支持肌肉生长。

　　早上和晚上的身体状态和需求也不同。早上人体处于空腹状态，需要补充营养来提供能量和支持身体机能，而晚上则处于休息状态，需要补充营养来支持修复和生长。

　　建议根据个人身体情况和运动需求选择合适的蛋白粉或增肌粉，并在适当的时间饮用。同时也应注意饮用量不宜过量，以免对身体造成负担。还是咨询专业的医生或营养师的建议后再作出决定。