1.先将干红豆泡水,泡至豆子稍微膨胀,大约需要泡8小时左右。
2.将泡好的红豆放入锅中,加入清水,水量要稍微多一些,然后将锅放在火上煮开。
3.煮开后转小火,继续煮20分钟左右,直至豆子熟透。
4.将熟透的红豆捞出,晾凉后放入磨粉机中,磨成细腻的红豆粉。
5.将磨好的红豆粉放入锅中,加入适量的水,搅拌均匀,然后放在火上加热,不停地搅拌,直至红豆粉中的水分蒸发干,变成干粉状。
6.最后将干粉放凉,过筛即可。如果需要加糖,可以在最后一步加入适量的白糖搅拌均匀。
比如胃病的种类很多,不能所有的胃病都适合吃炒芝麻磨粉。芝麻炒过后是有补中益气的好处,特别是黑芝麻粉,有一定的润肠和滋补效果。黑芝麻粉对胃粘膜也有保护的作用,特别是表现为润肠通便的益处。