以下是一种简单的烤牛肉腌制方法,可以使肉质更加嫩滑,并且能够增加烤出来的肉的香味。
材料:
- 牛肉:500克
- 生姜:30克
- 大葱:1根
- 料酒:1汤匙
- 生抽:2汤匙
- 蚝油:1汤匙
- 糖:1汤匙
- 盐:1/2茶匙
- 芝麻油:适量
制作过程:
1.将牛肉切成稍微薄一些的片状,均匀涂上料酒和盐,揉捏至入味。
2.将生姜拍扁,葱切段,将其加入碗中,放入生抽、蚝油、糖、搅拌均匀,腌制液制作好后,将其倒入刚刚腌制好的牛肉中,***搅拌均匀,放入冰箱酝酿2个小时以上。
3.烤盘刷上芝麻油,过程中可以不断的翻转肉块,防止烤糊。
4.将烤盘放入烤箱中,烤20分钟左右即可,最后调整一下口味即可。
小贴士:
1.注意腌制的时间不能超过24小时,否则会影响牛肉的口感。
2.烤之前可以将余下的腌制液滗掉,以免多余的腌料难以控制味道。
3.可以根据自己的口味和喜好,增加一些辣椒或其他调料来提高口感,让烤牛肉更具有个性。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。