以下是植物纤维多的水果：
1. 梨：梨含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2. 苹果：苹果是纤维素含量更高的水果之一，可以帮助减少胆固醇，保护心脏健康。
3. 草莓：草莓富含维生素C和纤维素，有助于减少炎症和预防**症。
4. 蓝莓：蓝莓含有丰富的多酚类化合物和纤维素，可以减少心血管疾病和防止老年痴呆。
5. 石榴：石榴含有丰富的抗氧化剂和纤维素，可以增强免疫系统和降低血压。
6. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和纤维素，有助于维持肠道健康和降低血压。
7. 橙子：橙子是维生素C含量更高的水果之一，还富含纤维素，有助于促进消化和免疫系统。
