膳食是指人类通过食物摄入营养素的总量，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。而膳食纤维是指一类在人类消化道中不能被消化吸收，但对人体健康有益的食物成分，例如果蔬、全谷类食品、豆类等富含膳食纤维。膳食和膳食纤维不完全相同，膳食包括了膳食纤维，但膳食还包括了其他营养素。
特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的，也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀，膳食纤维呀，真的是让人傻傻分不清呢，今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述，菊粉和膳食纤维不是一回事，但是菊粉也是一种膳食纤维。
