益生菌增肌粉和乳清蛋白粉的区别

  1. 成分不同

  益生菌增肌粉主要成分是益生菌,可以帮助改善肠道微生态,提高营养吸收和消化能力,从而增强身体免疫力;而乳清蛋白粉主要是蛋白质,可以提供身体需要的氨基酸,促进肌肉生长和修复。

  2. 功能不同

  益生菌增肌粉主要的功能是帮助改善肠道微生态,增强身体免疫力,预防疾病;而乳清蛋白粉主要的功能则是补充蛋白质,促进肌肉生长和修复,提高运动表现。

  3. 用途不同

  益生菌增肌粉主要适用于希望提高免疫力、改善肠道功能、促进营养吸收的人群,包括老年人、便秘患者、抵抗力较弱的人群等;而乳清蛋白粉主要适用于需要增肌、锻炼身体的人群,如健身爱好者、运动员等。

  益生菌增肌粉和乳清蛋白粉都有各自的优点和适用人群,选择时应根据个人需要和目的来选择。

蛋白粉养不养肠胃?能吸收是关键,别给胃“捣乱”了!

蛋白粉养不养肠胃?能吸收是关键,别给胃“捣乱”了!

1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的,肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉,特别是吸收不好消瘦的朋友,适量补充蛋白粉,会转化成人体所需氨基酸,对代谢有益,增肌和提高免疫有帮助。


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慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?

今天我们来分享慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?蛋白粉也是特定的人群补充的营养性食品,过量补充可能会增加肝肾的负担,对健康不利。在食用蛋白粉的之前吃点食品,如果是术后恢复只能吃流质,也可以加入奶粉,豆浆,麦片等食物中提高利用率。


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肠胃功能紊乱能吃蛋白粉吗?

肠胃功能紊乱也被称为是肠胃神经官能症,可能存在有肠胃不适的很多症状,检查后却无器质性病变。本身肠胃功能紊乱就跟情绪,心情,焦虑等有关,所以更易陷入恶性循环。


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