水煮牛肉怎么煮法

  水煮牛肉是一道四川的传统名菜,做法如下:

  所需材料:

  - 牛肉(肥瘦相间的牛肉切成薄片,约0.3厘米厚)

  - 豆芽

  - 油菜

  - 青椒

  - 红椒

  - 姜蒜

  - 葱姜蒜末

  - 鸡精

  - 盐

  - 生抽

  - 料酒

  - 辣椒面

  - 植物油

  - 水

  步骤:

  1. 牛肉片用1勺盐,1勺生抽,1勺料酒,1勺淀粉拌匀,腌制5分钟。

  2. 把豆芽、油菜、青椒、红椒切成合适的大小备用。

  3. 锅中倒入足够的水,放入适量的盐,姜片,葱段和料酒,烧开。

  4. 把腌好的牛肉放入水中焯熟(变色),捞出。

  5. 把肉汤倒掉,把焯熟的牛肉片放在碗中备用。

  6. 锅中倒入植物油,加热,放入葱姜蒜末煸香。

  7. 倒入青红椒丝和适量的盐,继续煸炒。

  8. 加入豆芽,油菜,用鸡精调味,煸炒至熟。

  9. 倒入炒好的蔬菜和辣椒面拌匀,装在牛肉上。

  10. 到锅中倒入适量的水(盖过蔬菜),加盖烧开。

  11. 加入少量鸡精和盐调味,再放入适量的辣椒面,煮沸1~2分钟。

  12. 把煮好的水煮牛肉倒入装有牛肉、蔬菜的碗中,即可享用。

  注意事项:

  1. 牛肉要切成足够薄的片;

  2. 焯水时必须要放姜片、葱段和料酒去腥味;

  3. 鸡精、盐、辣椒面的分量可以根据自己的口味调整。

有痔疮可不可以吃牛肉?吃牛肉会不会上火刺激痔疮,适量少吃为宜!

有痔疮可不可以吃牛肉?吃牛肉会不会上火刺激痔疮,适量少吃为宜!

牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。


>>查看更多内容

肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!

肠胃不好的朋友很多时候,更想吃点好的,认为吃出来的问题,吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气,吃了肉类,海鲜等,还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!


>>查看更多内容
肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!

拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?看完不迷茫!

而且拉肚子也会让很多营养流失。今天我们来分享的话题就是拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?拉肚子期间不建议吃牛肉面,因为面是可以适量吃点。但是还是以面汤,清淡的汤类为主,牛肉面少吃为好。


>>查看更多内容
拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?看完不迷茫!

相关内容