1. 先将冻羊肉放在室温下解冻,不要用热水或微波炉解冻,以免肉质变硬。
2. 将解冻后的羊肉切成薄片,这样切出的肉片更容易入味,口感也更加嫩滑。切片时要注意刀的方向,与肉纹垂直。
3. 如果需要切成块状,可以先将羊肉切成长条状,然后再按需要的尺寸切成块状。这样切出的肉块表面均匀,烹调更容易。
4. 切羊肉时,使用锋利的刀,这样既容易切割,也避免将肉拉扯变形。
5. 切好的羊肉可以事先用盐、酱油等基础调料腌制一段时间,这样能更好地吸收其他调料的味道,口感更佳。
要控制食用量,因为羊肉属于温补性食物,过量食用可能引起上火,而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇,应减少食用白萝卜,或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜,但需注意烹饪方式和食用量。