秋天适合吃羊肉。秋季气温下降，人们的新陈代谢开始变慢，食欲也会增加，吃羊肉可以提供热量和营养，有助于保暖和增强体力。羊肉含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养物质，能够增强免疫力，提高抵抗力，对于秋冬季节的健康非常有益。羊肉还有温补肾阳、益气补血的功效，对于一些体质较弱或者阳气不足的人来说，更适合在秋天食用羊肉。秋天适合吃羊肉可以提供营养和保暖的效果。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
