1.多吃些滋补品，比如鱼、蛋、芝麻、绿豆、即食海参、蜂蜜等滋补品，可以有效改善脾胃功能。2.保持良好的休息习惯，可以有效改善营养代谢。3.多喝点温开水，还可以多喝些蛋清粥、鸡汤、黑米糊、玉米糊等，对改善脾胃有好处。4.适当运动，可以促进血液循环，帮助消化和提高营养吸收。5.加强心理调节，安抚心情，有助于调节新陈代谢。6.定期检查，及早发现和治疗疾病。
脾胃虚寒，中医的定义，如果是西医可能就是说胃肠功能不好，结肠炎等等。今天小编给您详细聊聊，脾胃虚寒不能乱吃药，哪些药可能伤脾胃?
