脾胃不好很瘦怎么办

1.多吃些滋补品,比如鱼、蛋、芝麻、绿豆、即食海参、蜂蜜等滋补品,可以有效改善脾胃功能。2.保持良好的休息习惯,可以有效改善营养代谢。3.多喝点温开水,还可以多喝些蛋清粥、鸡汤、黑米糊、玉米糊等,对改善脾胃有好处。4.适当运动,可以促进血液循环,帮助消化和提高营养吸收。5.加强心理调节,安抚心情,有助于调节新陈代谢。6.定期检查,及早发现和治疗疾病。

脾胃虚寒可以吃芥菜吗?芥菜对肠胃好不好?经常吃芥菜的看过来!

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说到芥菜,是很多人餐桌上面的下饭菜,根茎上面可以做菜,下面的大球状果实也是很多人腌咸菜的优选食材。但是芥菜有没有禁忌人群呢,今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒可以吃芥菜吗?芥菜对肠胃好不好?经常吃芥菜的看过来!


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脾胃虚寒吃蒜薹炒腊肉行不行?腊肉蒜薹好消化吗?先看自己的胃能否承受!

到了秋冬蔬菜青黄不接的时候,蒜薹就是四季的常菜。但是蒜薹也是刺激性的蔬菜,对肠道可能有刺激的,今天我们分享的话题就是脾胃虚寒吃蒜薹炒腊肉行不行?腊肉蒜薹好消化吗?先看自己的胃能否承受!脾胃虚寒的朋友烟熏腊肉等不建议吃。


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脾胃虚弱可以吃全麦面包吗?全麦面包不好消化吗,吃全麦有注意事项!

全麦面包是很多人早餐的一部分了,吃点全麦面包喝杯牛奶,简简单单的就搞定了一顿饭。全麦面包不好消化吗,吃全麦有注意事项!


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