不一定。虽然身体需要足够的营养和能量来建立肌肉，但瘦并不意味着不能练腹肌。重要的是要确保膳食营养均衡，包括高蛋白质、高碳水化合物和适量的脂肪。正确的训练计划和技巧可以帮助你在瘦身的同时增加肌肉质量，包括腹肌。
