增肌粉本身并不会直接导致身体变胖，但它可以帮助增加肌肉量和体重。如果同时不控制饮食或者缺乏运动，摄入过多热量也可能导致身体变胖。在使用增肌粉的建议搭配适当的饮食和运动计划，以达到健康增肌的目的。
如果您在摄入增肌粉后摄入的总热量超过了您日常所需的热量，并且没有足够的运动来消耗这些额外的热量，那么您可能会增加体重。然而，如果您在摄入增肌粉后保持适当的饮食和锻炼，它可以帮助您增肌并维持身材。
