馒头怎么才能蒸好

  1. 面粉的选择:选择高筋面粉或强筋面粉,可以让面团更有韧性,蒸出来的馒头更有口感。

  2. 揉面的时间:揉面的时间要足够长,可以使面团更有韧性,并且可以激活面粉中的酵母,使发酵更好。

  3. 发酵的时间:发酵的时间要根据气温和湿度来调整,一般为1-2小时。一定要注意发酵时温度适宜,不要太冷或太热。

  4. 选用适合的酵母:选择活性好的酵母,可以让发酵更加快速,馒头更松软。

  5. 等待水开后再放入馒头:将馒头放入锅中之前,要等待水开了再放入,这样可以使馒头受到更强的蒸汽和温度,成品更松软。

  6. 蒸馒头的时间:蒸馒头的时间要根据馒头大小来调整,一般大馒头蒸15-20分钟,小馒头蒸10-15分钟即可。

胃不好吃烤馒头对黏膜有好处吗?烤馒头对胃有刺激吗?养胃还不能少了它!

胃不好吃烤馒头对黏膜有好处吗?烤馒头对胃有刺激吗?养胃还不能少了它!

并不是所有的胃病或者胃不好的情况都可以吃烤馒头,烤馒头跟平时的馒头还是有点区别的。大家就是想用烤糊的部分,类似馍片的成分,吃到胃里,帮助减轻胃酸对黏膜带来的刺激和伤害。


>>查看更多内容

肠胃不好吃菜包还是馒头好,馒头包子都可以养胃吗?

肠胃不好日常可以吃菜包和馒头,作为主食,不是过量吃即可。因为菜包也会考虑里面的馅料是那种菜或者是否粗纤维多,切的碎一些,比如吃韭菜鸡蛋馅的菜包,韭菜多了就会加重消化负担或者刺激肠道蠕动加快。


>>查看更多内容
肠胃不好吃菜包还是馒头好,馒头包子都可以养胃吗?

吃刚蒸熟的馒头对胃不好?这个观点从哪来?早知早受益!

其实馒头中含的二氧化碳的量微乎其微,不会对身体造成伤害的。


>>查看更多内容
吃刚蒸熟的馒头对胃不好?这个观点从哪来?早知早受益!

相关内容