首先，您需要咨询一位医生，以确定老人是否存在其他症状或疾病。如果被确认没有，您应当考虑老人饮食不良及肠胃功能低下等原因，并采取积极措施来纠正和补充营养。另外，应当增加老人运动，促使肠胃有效地运转。您应当避免太多含有糖分、脂肪、盐分以及其它有害成分的食物，比如超市准备好的即食、泡面等，以及市面上的多种零食。
吃了益生元大便反而不正常了：首先大家要明白益生元不是药物，服用后也不会产生副作用或不良反应。每个人的胃肠道情况不同，益生元到达肠道后的耐受性和敏感性也不同，在给药初期可能会出现一些胃肠道反应。
