首先，您需要咨询一位医生，以确定老人是否存在其他症状或疾病。如果被确认没有，您应当考虑老人饮食不良及肠胃功能低下等原因，并采取积极措施来纠正和补充营养。另外，应当增加老人运动，促使肠胃有效地运转。您应当避免太多含有糖分、脂肪、盐分以及其它有害成分的食物，比如超市准备好的即食、泡面等，以及市面上的多种零食。
饮食中搭配比例不当，吃的水分较多的食物多，比如吃饭后大量喝水，茶水，饮品，这样粪便中的水分也会加大，自身肠道来不及吸收，排便就不太成形。可以用中医调理脾胃帮助祛湿，也可以西医吃消炎的，同时配合微生态制剂来调节肠道内菌群。
