猪骨和瘦肉哪个煲汤有营养

　　猪骨和瘦肉都有营养，但各具特点。猪骨煲汤有助于强筋健骨，促进钙的吸收。瘦肉煲汤则含有高质量的蛋白质和少量的脂肪，有助于提供能量和维持身体正常代谢。所以可以根据个人需要搭配使用，或者根据不同的季节和天气选择不同的煲汤食材。

胃不舒服能不能吃皮蛋瘦肉粥吗？皮蛋瘦肉粥是否好消化，不是所有粥都养胃！

可能皮蛋瘦肉粥比较有味有关系吧，但是在肠胃不太好的时段，能不能吃呢，很多人都关心这个话题。今天我们就来聊聊胃不舒服能不能吃皮蛋瘦肉粥吗?皮蛋瘦肉粥是否好消化，不是所有粥都养胃!

皮蛋瘦肉粥是咸粥里面的代表了，特别广式的饭店里面都会有皮蛋瘦肉粥，但是有些朋友对皮蛋的营养价值存在有疑惑。今天我们来分享的话题就是胃酸多可以吃皮蛋瘦肉粥吗?皮蛋瘦肉粥会刺激胃酸吗?

肉类相比于其他的食物，还是比较难消化的，特别是比较油腻的，会加速肠胃蠕动的频率。肚子不舒服的时候，还是吃小米粥和白粥比较好。