营养不吸收是哪里的问题

?营养不吸收主要是消化系统的问题。消化系统的功能不正常或结构受损导致食物无法正常消化吸收营养。此外,肠道容易受到生物毒素的污染,这种污染可以降低肠道的营养吸收能力。

膳食纤维对人体有直接的营养作用吗

膳食纤维对人体有直接的营养作用吗

因为其不能被人体消化酶分解利用,却可以被肠道内的益生菌分解利用。


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膳食纤维也是营养素吗?不是营养素,那它到底是啥!

不能因为膳食纤维不提供营养就忽视它的作用,膳食纤维是形成粪便的骨架,到达肠道内有极强的亲水性。


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膳食纤维也是营养素吗?不是营养素,那它到底是啥!

肠胃不好的人可以吃鸡胸肉吗?好吸收营养多,食用时这点要注意!

鸡胸肉属于是低脂肪高蛋白的食材,适量的吃不会影响肠胃和增加消化负担的。吃鸡胸肉的时候,搭配一些蔬菜水果等膳食纤维,营养更均衡,也利于消化。


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