？营养不吸收主要是消化系统的问题。消化系统的功能不正常或结构受损导致食物无法正常消化吸收营养。此外，肠道容易受到生物毒素的污染，这种污染可以降低肠道的营养吸收能力。
定期、定量、定期食用膳食纤维，有助于菌群平衡和微生态环境的维护。
