营养不吸收是哪里的问题

？营养不吸收主要是消化系统的问题。消化系统的功能不正常或结构受损导致食物无法正常消化吸收营养。此外，肠道容易受到生物毒素的污染，这种污染可以降低肠道的营养吸收能力。

肠胃不好的人可以吃鸡胸肉吗？好吸收营养多，食用时这点要注意！

鸡胸肉属于是低脂肪高蛋白的食材，适量的吃不会影响肠胃和增加消化负担的。吃鸡胸肉的时候，搭配一些蔬菜水果等膳食纤维，营养更均衡，也利于消化。

蒜苗绿油油的，如果炒的好，不仅让人有食欲，搭配肉类荤腥也很下饭。所以，选择青蒜苗的搭档很重要，颜色配得好，家人贪吃两碗饭。其次就是青蒜苗炒腊肉，营养均衡也好看好吃。

如果长期吃粉，就会让身体摄入的营养不均衡，甚至是导致健康闪起红灯。且不说各种粉的添加剂，明矾，什么硫磺熏，加上速食的各种粉，里面配料和汤里也有大量的植物油，腌菜包，长期粉让人的口味也会变得厚重起来。