马铃薯配鸡蛋可以吃吗

  可以,马铃薯和鸡蛋都是常见的食材,可以一起搭配食用。可以做成马铃薯煎蛋、土豆炒蛋等菜品。但马铃薯含有淀粉较多,热量较高,应适量食用。不要将马铃薯和鸡蛋一起炒得过油腻,以免对身体造成不良影响。

马铃薯是粗纤维食物吗

马铃薯是粗纤维食物吗

马铃薯是粗纤维食物1、马铃薯达到百克2克的粗纤维的含量标准,薯类的粗纤维含量几乎在3%,马铃薯也有百克2.1克的含量。


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