闲牛肉腌制和煮的步骤如下:
腌制
1.将牛肉洗净,切成厚度约为0.5厘米的片状。
2.将牛肉放入大碗里,加入适量的盐、酱油、料酒、糖、姜丝、蒜末等调料,拌匀腌制20-30分钟。
3.将腌制好的牛肉盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室腌制一晚上,使其充分入味。
煮制
1.将腌制好的牛肉取出,放入开水锅中焯水,用中小火煮约5-10分钟,使牛肉变色。
2.捞出牛肉放入冷水中浸泡5分钟,去除表面的浑浊物质。
3.把牛肉再次放入清水锅中,加入适量的生姜片、葱段、八角、桂皮、花椒等香料,用中小火慢慢煮至牛肉变得酥烂,大约需要1-2个小时。
4.捞出煮好的牛肉,放入碗中,淋上热气腾腾的汤汁,装点一些青菜叶子或者香菜,即可上桌享用。
Tips:
1.牛肉煮的时间可以根据牛肉的口感和软硬程度来调整。
2.在焯水时加入一小勺白醋可以使牛肉更加嫩滑。
牛肉,作为餐桌上的常客,不仅口感鲜美,更是滋养身体、补充气血的佳品。牛肉的滋补吃法多种多样,关键在于根据个人体质和需求,选择合适的烹饪方式与搭配食材。