瘦人增肌粉还是蛋白粉

　　瘦人增肌粉和蛋白粉都是补充蛋白质的营养品，但它们的成分、功能、使用方法和适用对象略有不同。

　　瘦人增肌粉通常含有高蛋白、低脂、低糖、低卡路里、多种氨基酸和其他增肌营养素，主要作用是帮助瘦弱型人群增加肌肉质量，促进肌肉生长和修复。瘦人增肌粉适合那些想要增肌、塑身的人群，尤其是瘦弱型身材。

　　蛋白粉是以优质乳清、豆粉、蛋白等为原料，提取出纯蛋白质制成的营养品。蛋白粉的主要作用是补充蛋白质、促进肌肉修复和生长、提供能量、增强免疫力等。蛋白粉适合那些需要增肌、减脂、运动员和健身爱好者等。

　　如果你是瘦弱型身材想要增加肌肉质量，则可以选择瘦人增肌粉；如果你是运动员、健身爱好者或需要增肌、减脂、补充蛋白质等，则可以选择蛋白粉。具体选择还应考虑到个人体质、运动量、饮食均衡等方面。建议在专业医师或营养师的指导下选择适合自己的营养品。