材料:
猪蹄2只、八角5颗、桂皮1小块、葱姜适量、料酒适量、老抽3勺、生抽3勺、冰糖适量、水适量
步骤:
1. 猪蹄洗净,加入开水煮3分钟去掉血水。
2. 冷水洗净。
3. 取一个大锅,加入清水,放入猪蹄、料酒、八角、桂皮、葱姜、冰糖,烧开后转小火慢炖2小时(可以用电饭煲慢炖)。
4. 炖好后,用筷子轻轻地扎一下猪蹄表面,使卤汁能进入内部,再继续煮20分钟,直到猪蹄软烂。
5. 取出猪蹄,晾凉后切块装入盆中。
6. 把卤汁倒入锅中,加入老抽和生抽,烧开后转小火慢煮10分钟,这时调味品可以根据自己口味再加入。
7. 煮好的卤汁倒入盆中,让猪蹄充分入味,放入冰箱冷藏几小时即可食用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。