1.饮食不调:食物中营养不均衡,有些营养物质摄入不足,身体缺乏某些重要的营养物质或维生素,如铁、维生素,从而引起营养不良。2.消化功能减退:病人消化功能下降,食欲不振,营养吸收不良,从而导致体重下降。3.脏器功能衰竭:肝脏、肾脏、脑、心脏等脏器功能衰竭,机体能量供应不足,体重显著下降。4.情绪不稳定:情绪变化过快,自我调节能力弱,容易引起体重下降。5.疾病导致:A症、贫血、糖尿病、消化性溃疡、免疫系统紊乱等疾病都会给人带来体重的下降。
大家经常吃的燕麦片,直接就是燕麦长粒压制而成,里面的膳食纤维含量丰富。