喝增肌粉对肾不好吗

　　喝增肌粉并不一定对肾不好，但长期过量饮用可能对肾脏造成不利影响。增肌粉中含有大量蛋白质和氨基酸，如果饮用过量会增加肾脏的负担，引起肾脏损伤，甚至增加慢性肾病的风险。建议在饮用增肌粉之前咨询医生或营养师的意见，根据自身情况进行适量的饮用和饮食调整。多喝水也可以帮助肾脏排出代谢产物，保持肾脏健康。