对于一般健康人来说，适量饮用增肌粉是不会对肾造成伤害的。但是如果您有肾脏疾病或肾功能不好的情况下，应该避免饮用增肌粉或在医生指导下进行。长期过量饮用增肌粉也会对肾脏造成负担，因此建议按照产品说明书或专业人士的建议饮用。
增肌粉的成分通常是蛋白质、氨基酸等营养素，如果按照说明书的用量使用，一般不会对健康产生负面影响。但是如果使用过量或不合理，可能会对肾脏造成伤害。建议在使用增肌粉之前，先咨询专业医生或营养师的意见，并且按照说明书正确使用。
