1. 先将猪蹄用开水焯一下去血水,再用清水冲洗干净。
2. 将焯好水的猪蹄放入冷水中浸泡30分钟,以去除血腥味和杂质。
3. 准备好姜片、葱段、料酒、盐等调料,待用。
4. 将浸泡好的猪蹄放入锅中,加入足够的清水,加入姜片、葱段、料酒,烧开后用中小火慢慢炖煮至猪蹄变软烂,大约需要2-3小时。
5. 炖煮过程中,可以不断用勺子把浮沫撇去,以保持汤清香。
6. 最后加入适量的盐调味,即可出锅。
7. 想要汤更清爽,可以在炖煮时加入一些陈皮、枸杞等中药材料,以增加香气和营养。如果喜欢口感更加鲜美,可以加入一些鲜菇或者青菜等蔬菜,与猪蹄一起炖煮。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。