1. 热水烫:将牛肉放入沸水中烫3分钟,然后捞出放入冷水中浸泡,这样既能去掉血水,又能让牛肉更容易煮熟。2. 慢炖:将牛肉切成小块,放入锅中加入足够的水,加入姜片、葱段等调味料,慢火慢炖,一直煮到牛肉变得柔软。3. 压力锅:将牛肉切成小块,放入压力锅中,加入足够的水,加入姜片、葱段等调味料,加盖煮15-20分钟,牛肉就会煮熟。4. 电饭煲:将牛肉切成小块,放入电饭煲中,加入足够的水,加入姜片、葱段等调味料,按下“煮饭”键,等电饭煲自动关闭后,再等一会儿,牛肉就会煮熟。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。