1. 热水烫:将牛肉放入沸水中烫3分钟,然后捞出放入冷水中浸泡,这样既能去掉血水,又能让牛肉更容易煮熟。2. 慢炖:将牛肉切成小块,放入锅中加入足够的水,加入姜片、葱段等调味料,慢火慢炖,一直煮到牛肉变得柔软。3. 压力锅:将牛肉切成小块,放入压力锅中,加入足够的水,加入姜片、葱段等调味料,加盖煮15-20分钟,牛肉就会煮熟。4. 电饭煲:将牛肉切成小块,放入电饭煲中,加入足够的水,加入姜片、葱段等调味料,按下“煮饭”键,等电饭煲自动关闭后,再等一会儿,牛肉就会煮熟。
说到湿气对健康的不利影响,很多朋友都在讲,一湿不除百病缠身,危害是挺大的。湿气也是跟生活习惯和饮食等多种因素有关的,所以,日常的饮食也是需要额外注意的。今天我们来分享的话题就是湿气重的人能吃牛肉吗?牛肉是加重湿气还是帮助祛湿,看完吃的安心!