红烧茄子是一道非常下饭的家常菜品，下面是制作红烧茄子的步骤：材料：1.茄子500克2.猪肉丝100克3.葱姜蒜适量4.生抽、老抽、糖、盐、鸡精各适量5.料酒、清水适量6.葱花适量制作：1.将茄子洗净，去掉蒂头，切成均匀的小段，用清水浸泡10分钟，去除苦味后捞出沥干备用。2.热锅凉油，以中小火煸炒猪肉丝，炒至颜色变白后加入葱姜蒜末爆香。3.加入生抽、老抽、料酒、糖、盐和鸡精调味，炒匀。4.加入茄子翻炒均匀，至茄子变软，再加入适量清水，盖上锅盖焖煮3-5分钟。5.开盖加入葱花，再煮一会即可。小贴士：1.煸炒的时候需要用中小火，以免猪肉丝过早焦糊。2.调味料可以根据个人口味灵活调整。3.炖煮的时间可以适量延长，茄子会更入味。
当然，还要注意的是，茄子性寒凉，脾胃虚寒腹泻的人还是不要多吃，关键是茄子不要生吃，以免中毒，而且Z好是选择新鲜的茄子，不要选老茄子，对身体有害哦。
