卤牛肉的做法因地区不同而有所不同,下面是一种较为常见的做法:材料:牛肉块800克、八角5个、桂皮1段、香叶适量、生姜2大块、葱3根、料酒1/2杯、酱油1/2杯、冰糖适量、清水适量。步骤:1. 牛肉块洗净,放入开水中焯烫捞出洗净备用。2. 炒锅加入油烧热,下葱、姜炒香。3. 加入牛肉块翻炒至变色。4. 倒入料酒和酱油,加入八角、桂皮、香叶、冰糖,再倒入足够的清水,水要淹过牛肉块。5. 大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮1个小时左右,直到牛肉肉质软烂。6. 如果汁水还有点,可以收干至汁水浓稠。小贴士:1. 炖煮时要注意火候,如果火太大容易煮糊,火太小又不容易入味。2. 可以根据个人口味加入适量的辣椒、花椒等调料。
说到湿气对健康的不利影响,很多朋友都在讲,一湿不除百病缠身,危害是挺大的。湿气也是跟生活习惯和饮食等多种因素有关的,所以,日常的饮食也是需要额外注意的。今天我们来分享的话题就是湿气重的人能吃牛肉吗?牛肉是加重湿气还是帮助祛湿,看完吃的安心!