大虾食用禁忌：牛肉能和大虾可不可以同吃?

　　大虾是很多人到饭店必点的美食，大虾的营养丰富，里面富含蛋白质和钙，磷无机盐等。但是咱们知道大虾里面的虾青素，对某些人来讲，可能就比较敏感了，吃了容易过敏。还有一种肉类就是牛肉，是咱们人体补充优质蛋白的来源，如果在餐桌上点了大虾还有牛肉，一起吃会不会有冲突呢，今天我们来分享牛肉能和大虾可不可以同吃?

　　牛肉味道鲜美，咱们在秋冬的季节会经常吃到牛肉，还有些朋友术后或者体弱的期间也会炖牛肉汤来帮助补血和修复受损组织等。大虾是很多人补肾壮阳，通络止痛还有开胃化痰的食材，像筋骨痛，皮肤溃疡，体弱和神经衰弱等情况都可以食用大虾，是有不错的效果。除了虾皮虾壳对肠胃有刺激，不好消化外，大虾对健康是非常有益的。

　　通过对牛肉和大虾的营养价值分析，牛肉能和大虾可以同吃，两种同食也不会有不良反应。如果是一餐吃了牛肉又吃大虾，那么，同时再搭配一些蔬果，水果，全谷物这样的膳食纤维会更好，也有利于全面摄入营养，促进肠胃消化吸收。