可以加牛奶喝。银耳和牛奶都有滋润养颜的作用,搭配在一起可以营养更全面。但是在加牛奶之前,ZH让银耳先凉一下再加入牛奶,以免牛奶因高温而变质。另外,如果是蒸煮过的银耳汤,建议不要加入牛奶,因为这会破坏银耳的口感和营养成分。
香梨或者是酥梨,梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲,吃梨就是比较性凉的水果,容易对肠胃有一定的刺激。所以,香梨和牛奶还是间隔吃,或者放在两顿吃,不要同时吃,更不要大量吃。