牛奶和菊花茶一起喝行不行?

　　炎热的夏季，不想在外面被太阳晒蔫，那就赶紧回到屋里泡一杯菊花茶，看着那一朵朵从干干瘪瘪的的到晶莹饱满的菊花，赏心悦目又清香怡人。特别是对久坐的电脑一族来讲，菊花不仅可以清肝明目，还能对防辐射解暑有一定的帮助呢。也有朋友会因为菊花本身太凉有所忌讳，今天我们就来分享牛奶和菊花茶一起喝行不行?

　　牛奶的营养价值非常高，是人体补充蛋白质和钙的来源之一，但是要记得牛奶也是寒性的。但是牛奶对胃部有很多益处。帮助中和胃酸，特别是溃疡性消化道问题，经常喝热牛奶避免胃酸对溃疡面的刺激，从而起到保护的作用。菊花里面也是富含维生素及铁，锌，硒等微量元素，是一般的花茶所不能比拟的。

　　牛奶和菊花茶是否可以一起喝，主要是结合自身的情况，比如体质偏寒，或者本身就有乳糖不耐受的情况，那么就不能同时喝这两样了。还有就是脾胃虚弱，老人，孩子，免疫力差，着凉感冒期间等，这些特殊的情况下，不宜喝菊花茶。如果平时喝牛奶不腹泻，就可以放心喝，介于两种食材都是寒性，那么可以错开喝的时段，不要喝完牛奶马上就喝菊花茶。平时容易拉肚子，肠胃不好的朋友，在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，非常有益。奘灵水苏糖是消化道内有益菌的食粮，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。