瘦子吃碳水化合物通常不会导致体重增加，因为他们的代谢速度比较高，能够更快地消耗热量。但是，建议控制碳水化合物的摄入量，以避免过多的热量摄入，因为任何人都会在长期摄入过多的热量时增加体重。此外，选择一些健康的碳水化合物，例如全麦面包、燕麦、大米等，而不是高糖、高脂肪的食物。
