西红柿玉米香菇排骨汤的做法

材料:西红柿1个,玉米1根,香菇3朵,排骨500克,生姜3片,蒜2瓣,盐适量,胡椒粉适量,清水适量制作过程:1、排骨用温水煮约2分钟去血水,捞出焯水备用;2、西红柿切成小块备用;3、玉米去壳,切成1厘米大小的圆片备用;4、香菇用温水泡软,去蒂,切成小块备用;5、锅中加水烧开后,放入焯过水的排骨,加入姜片和蒜瓣,煮20-30分钟;6、待排骨煮熟后,捞出排骨和姜蒜,加入西红柿、玉米和香菇,继续煮约10分钟;7、加入盐和胡椒粉调味,煮至汤汁变浓即可。提示:1、焯过水的排骨更加健康,汤味也更鲜美;2、西红柿不用削皮,营养更加丰富;3、煮汤时盐和胡椒粉可根据个人口味适量添加,但不宜过量。

急性肠胃炎期间吃香菇行吗?吃香菇的几个误区,您知道吗?

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如果是香菇搭配其他的青菜,或者做汤的时候,适量放点香菇来提鲜提味是可以的。另外香菇对机体的免疫力的提高也是有帮助的,吃的时候切成小丁更好消化一些,或者做馅料也可以。


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香菇食用禁忌:海鲜能和香菇一起吃吗?

海鲜可以和香菇一起吃,从营养成分及价值上面来看,没有冲突,香菇是平性食物,也不会和海鲜相克。香菇一般没有特别的禁忌,注意是皮肤瘙痒类或者脾胃湿寒等朋友不要多吃香菇。


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绿豆芽和香菇一起炒可以吗?绿豆芽和香菇相克吗?

加上香菇的营养价值也很高,也是咱们餐桌上面的常菜,今天的另外一个主角绿豆芽,豆芽真的是出镜率高,可任意组合搭配的好蔬菜了。今天我们来分享绿豆芽和香菇一起炒可以吗?


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