绿萝卜炖排骨汤的做法

绿萝卜炖排骨汤是一道非常营养且美味的汤,可以补充人体所需的营养,并有助于增强免疫力。下面是绿萝卜炖排骨汤的做法。所需材料:- 排骨500克- 绿萝卜1个- 姜片3-4片- 葱1棵- 盐适量- 料酒适量- 清水适量步骤:1. 准备材料。将排骨洗净,切成小块。绿萝卜去皮,切成大块。葱洗净,切成小段。2. 将排骨放入热水中焯水,去除血水和杂质后捞出备用。3. 取一锅清水,放入排骨和姜片,用中火煮沸后撇去浮沫,加入适量的料酒,然后转小火炖煮1小时左右,直到排骨变得柔软烂糯。4. 将绿萝卜放入汤中,继续炖煮20分钟至绿萝卜熟透。5. 加入适量的盐调味,撒上葱花,即可关火。6. 把炖好的绿萝卜炖排骨汤倒入碗中,享用美味。 注意事项:1. 排骨焯水时要先用冷水浸泡30分钟,这样能使排骨更加鲜嫩。2. 绿萝卜不要切得太小,否则会煮烂。3. 加盐的时间要等到材料煮熟后再加,以免影响口感。4. 大火煮沸后要转小火慢炖,这样可以更好地保持汤的鲜美。

冬天吃萝卜汤养肠胃吗?易消化,小人参的称呼不是浪得虚名!

冬天吃萝卜汤养肠胃吗?易消化,小人参的称呼不是浪得虚名!

萝卜生吃拌凉菜可以促进胃液的分泌,也有朋友吃了帮助消化,消炎。做成萝卜汤就稍微温和一些,而且搭配肉类荤腥帮助解腻,羊肉,牛肉等热性的肉类,有了萝卜搭配,也会暖胃好消化。


>>查看更多内容

女性过多摄入胡萝卜素可引发不孕症

女性过多摄入胡萝卜素可引发不孕症简要:女性不孕和饮食有很大的关系,但健康饮食也能降低女性怀孕几率?众所周知,全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇


>>查看更多内容
女性过多摄入胡萝卜素可引发不孕症

胡萝卜的纤维素含量

胡萝卜的百克里面膳食纤维含量是3.2克1、胡萝卜是符合粗纤维蔬菜的标准的,胡萝卜的纤维素高,热量低、有饱腹感,可以加速肠道蠕动。胡萝卜渣中可溶性膳食纤维含量高,适量补充是清肠帮助排毒素的,加快新陈代谢。


>>查看更多内容
胡萝卜的纤维素含量

相关内容