1. 苦瓜煎蛋:将苦瓜切成薄片,用油煎至微黄,再倒入打散的鸡蛋液翻炒即可。2. 苦瓜焖肉:将猪肉切成小块,用油煸炒至微黄,再加入切好的苦瓜和调味料焖煮即可。3. 苦瓜炒虾仁:将虾仁炒至半熟,再加入切好的苦瓜和调味料翻炒即可。4. 苦瓜炒木耳:将木耳泡发后切成丝,再和苦瓜一起翻炒,加入一些盐和鸡精即可。5. 苦瓜炖鸡:将鸡腿切成小块,和苦瓜一起放入炖盅中,加入适量水和调味料,炖至鸡熟烂即可。
早餐一定要吃,这对胃肠好也对身体好,而早餐喝豆浆也是很多人的选择,但是豆浆不能和什么一起吃,大家又了解多少呢?喝豆浆的时候能吃什么不能吃什么,一起了解一下!