银耳配什么菜好吃又好炒

银耳可以与多种菜搭配食用,下面列举几个比较好吃的:1. 白木耳炒肉片:用银耳和瘦肉片炒制,口感清脆,味道鲜美。2. 银耳莲子汤:将银耳和莲子一起煮成汤,营养丰富,味道甘甜。3. 银耳炖猪脚:将银耳和猪脚一起炖制,口感软糯,味道浓郁。4. 银耳炒鸡蛋:将银耳切成丝,和鸡蛋一起炒制,口感嫩滑,味道清香。5. 银耳炒青菜:将银耳和青菜一起炒制,口感清脆,味道爽口。总之,银耳是一种很好的食材,可以和各种菜搭配食用,具有很高的营养价值,味道也很好。

银耳和鱼能一起吃吗?吃了鱼还能喝银耳汤吗?是否相克了解一下!

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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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银耳中的膳食纤维高吗

百克银耳中的膳食纤维含量高达30.4克 1、银耳中可溶性膳食纤维占三分之一以上,银耳是高纤维的食材。银耳中的黏黏糊糊的物质,有胶原蛋白也有可溶性膳


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美容养颜食谱:银耳莲子汤

做法:1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。


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