身体一直瘦跟皮包骨一样

,可能是因为你的身体缺乏充足的营养和运动,导致肌肉量少而骨骼突出。建议你可以进行适量的力量训练,增加肌肉量,同时注意饮食,补充充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质,以改善身体状况。同时,如果你的瘦形体是因为身体状况引起的,建议及时就医治疗。

酸奶怎么喝更容易让身体吸收?饭前还是饭后喝酸奶Z好

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说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中醉有价值的益生菌。饭后喝酸奶还有利于益生菌成功入驻肠道。饭后喝有利于益生菌存活一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果。


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柿子吃多了对身体有什么影响?吃不对得结石,其实是在伤胃!

在胃酸的作用下,这些物质很容易发生沉淀,从而引起胃结石。


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长期吃粉有什么不好?营养太单一,不可以这样对待身体哈!

如果长期吃粉,就会让身体摄入的营养不均衡,甚至是导致健康闪起红灯。且不说各种粉的添加剂,明矾,什么硫磺熏,加上速食的各种粉,里面配料和汤里也有大量的植物油,腌菜包,长期粉让人的口味也会变得厚重起来。


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