身体虚弱且胃不好的人，补充营养需要特别注意食物的选择和摄入方式。
1. 选择易消化的食物：如粥、面条、鸡蛋羹等，这些食物不会对胃造成太大的负担，同时也能提供身体所需的营养。
2. 少量多餐：每次进食量不宜过多，以免加重胃的负担。可以采用少量多餐的方式，保证营养的摄入。
3. 注重蛋白质的摄入：可以选择鱼肉、鸡肉、豆腐等高蛋白食物，这些食物不仅营养丰富，而且相对容易消化。
4. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，对身体健康有益。可以选择一些膳食纤维较少的蔬菜水果，如南瓜、西红柿、菠菜、苹果等。
5. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重胃部不适。
6. 注意烹饪方式：尽量选择炖、煮、蒸等烹饪方式，避免油炸、煎炒等油腻的烹饪方式。
除了饮食调整，身体虚弱且胃不好的人还可以通过以下方式补充营养：
1. 口服营养补充剂：在医生或营养师的指导下，可以选择适合自己的口服营养补充剂，如维生素、矿物质等。
2. 静脉营养支持：对于严重身体虚弱且无法经口摄入足够营养的人，可以考虑静脉营养支持，即通过静脉输注营养液来补充营养。
身体虚弱且胃不好的人补充营养需要综合考虑个人情况，选择适合自己的食物和摄入方式，并在医生或营养师的指导下进行。
